Чөптөрдөн жасалган компресстер, майлар жана отварлар жумшак жана орточо остеохондроз менен абалды жакшырта алат, кээде дарыларды толугу менен алмаштырат. Бирок бардык манипуляциялар дарыгер менен кеңешкенден кийин гана жасалышы керек. Кантсе да, курч баскычта оору менен жардам кадимки элдик каражаттарга караганда алда канча маанилүү.
Чөптөрдүн компрессинин пайдасы
Компресстер моюнга жергиликтүү таасирин тийгизет, чыңалган булчуңдарды бошотот жана нервдердин кысылышынан ооруну басаңдатат. Бирок жагымсыз сезимдердин себебин так билүү зарыл, анткени кээ бир оорулар үчүн жылытуучу бинттерди колдонууга болбойт.
Төмөнкү өсүмдүктөр симптоматикалык дарылоого ылайыктуу:
- Репейное жалбырагы, майдаланган, бир стакан кайнак суу куюп, жарым саатка калтырыңыз. Андан кийин, эритмени чыпкалап, моюнга колдонуу пландаштырылган чүпүрөк менен нымдап алыңыз. Кийимди жылуу кармоо үчүн калың кездеменин кошумча катмарын берүү эң жакшы.
- Horseradish- компресстерди жылытуу үчүн сонун, бирок терини күйгүзөт. Ошондуктан, өсүмдүктүн жалбырактары колдонулат, аларды кайнак суу менен кайнатып, жумшак болгонго чейин жайып салуу керек. Андан кийин, моюн омурткасына сүйкөп, тыгыз чүпүрөк менен жаап коюңуз. Бул ыкманы бир жумадан ашык колдонууга болбойт, анан 3-4 күн тыныгуу керек.
Ооруну жана сезгенүүнү азайтуу үчүн курста колдонулушу керек болгон компресс рецептин карап көрөлү. Бышыруу үчүн сизге керек болот:
- 0, 1 л бал;
- 0, 2 л медициналык спирт 40%, же арак;
- Алоэ жалбырагынан 0, 05 мл шире (60-70 грамм жалбырак);
- 0, 05 л камфора спирти;
- 0, 05 кг жер кычы;
- 3 жумуртка (тыйын).
Горчица 50 мл камфорада жана 50 мл этил спиртинде эритилет. Андан кийин, актар сарысынан бөлүнүп, үлпүлдөгөн массага камчыланды. Андан кийин, протеиндерди горчица эритмесине куюп, жакшылап аралаштырыңыз, андан кийин контейнерди бекем жабыңыз. Башка контейнерде, калган ингредиенттерди бир тектүү консистенцияга чейин аралаштырып, тыгып салыңыз. Эки табакты 12 саат караңгы, салкын жерге кой.
Мындай дарылоону колдонуу үчүн элдик каражаттар менен остеохондроздун моюнчасынын омурткасына, кезектешип компресстерди биринчи жана экинчи массасына, үч күнгө. Күнүнө эки жолу жараатсыз териге сүйкөө керек.
Сүртүүнү колдонуу
Даярдоо үчүн териге зыян келтирбеген ар кандай каражаттарды колдонсоңуз болот. Көбүнчө мындай майлар ткандарды жылытууга арналган. Жатын омурткасынын остеохондрозуна каршы элдик каражаттар менен мындай дарылоо кан агымын жакшырта алат.
Рецепттер:
- Этил жана камфора спиртин жана кычы бирдей бөлүктөрдө эки сарысына кошуңуз. Массаны жакшылап аралаштырып, бир аз сабаңыз, андан кийин капкагы бекем жабылган бөтөлкөгө куясыз. Уктаар алдында ушунчалык колдонуу менен сүртүңүз. Порцияны аяктагандан кийин, бир жумалык тыныгуу керек.
- Жаңы имбирдин тамырын жана сарымсакты майдалап, жылуу майга грюли кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Каалаган убакта кайрылыңыз, бирок үйдөн чыгууга туура келсе колдонбогонуңуз жакшы. Кээде май медициналык май желе менен алмаштырылат.
Акчаны туура даярдоо жана алардын коопсуздугун көзөмөлдөө гана эмес, ооруну күчөтпөө үчүн моюнуңузду сүртүү маанилүү. Андыктан остеохондрозго өзүн-өзү массаж кылуу техникасын өздөштүрүү керек.
Өсүмдүктөрдү ички кабыл алууга болобу?
Остеохондроз - бул ички оору, аны дарылоо үчүн пайдалуу заттарды ичинен сиңирип алган комплекстүү ыкманы колдонуу эң жакшы. Бул үчүн сиз колдоно аласыз:
- Сарымсак менен лимон аралашмасы- 300 грамм лимонду майдалаңыз (адегенде үрөндү алып салабыз, бирок кабыгын калтырабыз) жана массасына 4 баш (тиш эмес) майдаланган сарымсакты кошобуз. Грюжди козгоп, жылуу суу менен жабыңыз (1, 5 л), тыгыз жабылган казанда түнөп кетиңиз. Эртең менен ач карынга 100 мл эритмени керектөө.
- Алоэ менен редиска аралашмасы- татымына жараша ингредиенттердин пропорциясын тандап, ширени даярдаңыз. Түн ичинде 200 мл ичкиле, жана жагымсыз даамдын айынан ичүүнү токтотпоо үчүн бир чай кашык бал кошуу керек, бул да остеохондрозго пайдалуу.
- Карагай бүчүрлөрү2ден 1ге чейин кумшекерди аралаштырып, аралашма күрөң болуп калганча караңгы салкын жерге коюңуз. 1 аш кашык жегиле. ар бир тамактын алдында.
Ар кандай тундурмаларды ичүүдөн мурун, алардын компоненттери ички оорулар үчүн коркунучтуу эместигин билүү керек.
Дарылоо учурунда туура шарттар
Остеохондроздун пайда болуу себеби жоюлбаса, өзүн жакшы сезүү мүмкүн эмес. Жатын моюн остеохондрозунун элдик каражаттары менен дарылоо ооруну гана басаңдатып, денени калыбына келтирүүгө стимулдай алат, бирок мойнуңузду калыбына келтирүүгө күч -аракет жумшоо керек.
Көңүл буруу керек:
- Жумуш ордунда - көбүнчө моюн көйгөйлөрү дененин туура эмес жайгашуусунун натыйжасы болуп саналат, белдин бели туура эмес. Мунун ордун толтуруу үчүн моюн омурткасы да ийри болот. Бул омуртканын эки бөлүгүнө жүктү жаратат, андыктан сиз жумушчу аймакты иретке келтире албайсыз.
- Айдоочулар үчүн отургучтун абалын туура тууралоо маанилүү, ошондо машине айдап баратканда арткы булчуңдары бошоп калат. Көбүнчө башталгыч айдоочулар машинаны колдонгондо же бул унаа бир нече айдоочу тарабынан башкарылганда, адамдар кыска саякат жасоого туура келсе, мейкиндикти тууралоого көңүл бурушпайт. Бул кырсыктан жаракат алуу коркунучу жогорулагандыктан гана эмес, омуртканын бардык бөлүктөрүнө жүктүн жогорулашынан улам туура эмес.
- Физикалык активдүүлүктүн жогорулашы - кыймылдын жоктугу кан тамырлардын кысылышына алып келет, бул клеткалардын начар тамактануусун пайда кылат, бул омурткааралык дисктердин жабыркашына алып келет. Кеңсе кызматкерлери үчүн 40 мүнөт дегенде бир жолу туруп, кыска жылытуу жасаңыз. Бул булчуңдарды бошотуп, кан айланууну калыбына келтирет, бул ден соолуктун жакшырышына жана өндүрүмдүүлүктүн жогорулашына алып келет.
Жыйынтык
Канчалык көп чекит байкалса, белдин жана моюндун булчуңдары ошончолук жакшы калыбына келтирилет, бул омуртканын анатомиялык жактан туура абалды ээлешине мүмкүндүк берет. Ушундан улам, омуртка аралык дисктер стресстен аз жабыркайт, остеохондроздун симптомдору азаят.